Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wurde von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Kundalini Yoga wird oft auch das Yoga der Energie und des Bewusstseins genannt.

Für mich bedeutete es ein "Wiederfinden meines innersten Wesens." Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Was bedeutet das Menschsein auf tiefster Ebene. Wie gehe ich mit Herausforderungen in meinem Umfeld um? Wie gehe ich mit den großen Transformationszeiten um?

Unser Innerstes zu stärken und uns diesen Themen zu widmen ist das beste Geschenk, das wir uns persönlich machen können. Auch unser nächstes Umfeld beeinflussen wir damit positiv, und somit das Ganze. Denn die Veränderungen, die wir uns für die Welt wünschen beginnen bei uns selbst. Kundalini Yoga lässt Dich Dein Inneres wiederfinden und ganz nebenbei fördert es sanft die Beweglichkeit, harmonisiert die Chakren (Energieebenen in uns) und stärkt unser Nervensystem. Wir bekommen mehr Klarheit für unser Leben und dann auch die Kraft Dinge zu verändern.

Yogakurse, ganz einfach von zuhause aus, bitte anmelden per Email, damit Du den Link erhälst, dann zur angegebenen Zeit nur Link klicken (ohne download).

Online

Kundalini Yoga klassisch (mit Yogaerfahrung)

 mittwochs:   15:40 - 17:10

Yoga am Morgen, für alle Altersklassen, insbesondere bei Kniebeschwerden

im Stehen, Liegen und Sitzen auf dem Stuhl, kraftvolle Meditationen

freitags:   09:00 - 10:00  (ab 2 Personen)

Yogaeinzelstunden für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

oder Coaching mit Yoga, auf Anfrage

für Deine Teilnahme Mail an :  yoga@bettinavierneisel.com

Mein Yoga ist so vielseitig, dass auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen gut daran teilnehmen können. Du hast auch die Möglichkeit  "Einzelyogastunden" zu bekommen. Auch ich bin durch Krankheitsprozesse hindurchgegangen und kenne Möglichkeiten um sich wieder besser zu fühlen und mehr Lebensfreude zu bekommen.