Energie * Heilung * Yoga

Erkenne Dein Wahres Wesen

Hari Bachan Yoga



Mein  Yoga entwickelte sich aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan welches ich

über 12 Jahre mit Freude und Begeisterung unterrichtete.

Mein spiritueller Name ist Hari Bachan.

Ich möchte Dir  Meditation nahebringen, mehr zu üben in der Stille zu sein,

in Dich hineinzuschauen und Dich wirklich zu spüren und zu erfahren.

Mein Yoga ist für Dich gedacht, wenn Du zunächst einen "Gegenpol" zum Stress

im Alltag suchst. Desweiteren durch gemeinsames Üben und meinen Anleitungen

mehr und mehr die Verbundenheit mit Deinem Wesenskern, Deinem Höheren Selbst spüren möchtest.

Die Erfahrungen sind nach oben hin offen, d.h. hast Du schon Meditationserfahrung oder kannst Du Dich gut darauf einlassen so kann diese genannte Verbindung

auch zur "Geistigen Welt" entstehen.

In meinen Kursen ist immer Raum um über unsere Meditationserfahrungen zu reden oder über die Kunst die Erfahrungen aus Meditation & Yoga in den Alltag zu integrieren.

Hari Bachan Yoga ist kein Wettbewerb, keine kunstvollen Körperübungen.

Unsere Körperübungen sind einfach, auflockernd und wohlwollend.

Du kannst bei mir auch gerne teilnehmen, wenn Du körperliche Einschränkungen hast.

Ich meditiere selbst meist auf einem Stuhl.

Hari Bachan Yoga möchte Dein bewusstes Atmen, Dein bewusstes Fühlen, Dein bewusstes Denken und bewusstes Handeln stärken!

Daraus entsteht Freiheit, Frieden im Inneren und ein Gefühl der unendlichen Liebe. Zunächst für Dich selbst und dies ist schon viel in einer Welt wie sie momentan ist.

Doch hast Du diese einmal für Dich selbst erreicht kannst Du sie mehr und mehr

"in die Welt strahlen".

Sat Nam ...atme tief und spüre Dich ...bewege Dich sanft...meditiere... es gibt soviel zu entdecken...in Dir....und im Leben...







Hari Bachan Yoga fördert die persönliche Entwicklung

und Spiritualität


Ich unterrichte Yoga und Meditation mit Freude und Begeisterung

in Oldenburg, Nordenham und Varel.

Du kannst damit zurück zu Deiner Essenz fnden, zu dem, was Du wirklich bist,

deinem wie wir im Yoga sagen SAT NAM,

deinem wahren Selbst. Dein wahres, Dein höheres Selbst ist geistiger Natur, spirituell.  Hari Bachan Yoga läßt Dich über Dein Herzchakra, Dein kosmisches Herz Deine Spritualität, Dein geistiges Wesen wieder spüren.

Aus diesem Blickwinkel heraus, dass Du ein Geistiges Wesen bist, lassen sich alle Herausforderungen des Lebens als Lernaufgaben, als Wachstum betrachten.



Meditationen 


In meinen Kursen nutze ich viele verschiedene Meditationen.

Meine Erfahrung ist, dass uns Meditationen so kraftvoll ausrichten,

uns zentrieren und erheben!


Die Meditationen werden Dir sehr viel Freude bringen und dein Bewusst-sein ausdehnen. Sie schenken einen neuen Blick auf alles, was Dir im Leben begegnet.

Wir nutzen stille Meditationen, bei denen wir uns innerlich auf ein Mantra oder den Atemfluss konzentrieren,

gesungene Meditationen und das  Chanten, den Sprechgesang.

Ein Mantra hat eine Schwingung, die bspw. beim Sprechen über die Meridianpunkte im Gaumen auf deinen Körper und dein Gehirn wirkt und dieses positiv beeinflusst.

Die Schwingung des Mantras auch innerlich rezitiert, beeinflusst auch dein Bewusstsein positiv, es entspannt, zentriert und befreit von unerwünschten Gedanken.

Desweiteren integriere ich auch geführte Meditationen, die ich intutiv anleite.



Du findest mich auch auf Facebook, Xing und twitter.